Was ist die GLS-Diät?

 

GLS ist ein Online-Programm zur Gewichtsabnahme für Frauen und Männer, die effektiv und nachhaltig Gewicht verlieren möchten!

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GLS bietet und unterstützt Personen, die einen gesünderen Lebensstil praktizieren wollen und somit besser in Form sind und mit mehr Engerie durch den Tag kommen.

 

Bist du bereit für ein erfolgreiches Programm mit viel gutem Essen für mehr Energie, mehr Gesundheit und Wohlbefinden, während du dich von Übergewicht und Bauchfett verabschiedest?

 

Meldest du dich an, bekommst du Zutritt zu einer unserer GLS-Gruppen auf Facebook.

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In unseren Gruppen zeigen wir dir täglich neue Rezepte und wie man sie mit gesunden Produkten und schmackhaften Zutaten zubereitet kann. Ohne dabei auf das große Vergnügen einer Pizza oder eines Hamburgers verzichten zu müssen.

Besuche unsere Rezepte und finde unter Anderem unser Rezept für Blumenkohl-Pizza, bei dem wir anstatt normalem Weizenmehl Blumenkohl verwenden. Somit ist die Pizza viel gesünder und erhöht nicht die Glukose im Blut wie ein herkömmlicher Pizzateig.

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Die in den meisten Gemüsen enthaltenen langsam freigesetzten Kohlenhydrate sind harmlos. Die Umwandlung in Glukose findet also viel langsamer statt und verhindert somit, dass der Blutzucker nicht wie verrückt steigt, sodass der Körper nicht mit übermäßigen Mengen an Glukose zu kämpfen hat.

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Bedenke, dass Blumenkohl pro 100g nur etwa 25 kcal

hat, 6 g carbohydrate und nur 0,1g Fett

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Ein bemerkenswerter Unterschied, verglichen mit einem normalen

Pizzateig, der pro 100g 218 kcal,

109 g Kohlenhydrate und 5 g Fett beinhaltet

 

(Für eine Pizza verwendest du etwa 250 Gramm Teig… !!)

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Unser Konzept basiert darauf, schnell freisetzende Kohlenhydrate und Zucker durch bessere Nährstoffe und Optionen zu ersetzen. Diese kommen leider in zu vielen Fertiggerichten vor und sind für die Gewichtszunahme verantwortlich.

 

Mit GLS kannst du leichter wieder in Form kommen. Gleichzeitig deinen Stoffwechsel stabilisieren und somit mehr Energie im Leben gewinnen.

 

Wie viel kostet dich eine Stunde Sitzung von einem Ernährungsberater oder Diätassistenten?

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Mit GLS erhältst du nicht nur Einblicke in Lebensmittel und Ernährung, sondern auch in das, was du essen bzw. vermeiden solltest.

Du lernst auch, wie man geschmackvolle und gesunde Rezepte zubereitet, die es sonst nirgendwo gibt! Und das täglich!

  

Wie klingt das für dich?

Erstaunlich, nicht wahr? :)

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Komm in Form mit einem Körper und einem Leben, das du liebst und beginne mit einem gesünderen Lebensstil.